15 BÍ MẬT ĐỊNH HƯỚNG ƯỚC MƠ CÙNG CON (Phần 1)

Một em bé căng tràn năng lượng & sống tích cực sẽ luôn là em bé ...

ZINZIN RA MẮT BAO BÌ CẠNH LÁ THÔNG MINH ĐẦU TIÊN TẠI VIỆT NAM

Tháng 10 năm 2018, ZinZin là sản phẩm đầu tiên tại Việt Nam được đóng gói trong ...

Chữa bệnh tiêu hoá cấp tốc nhờ gạo lứt

Trong các công dụng chữa bệnh thần kỳ của gạo lứt thì khả năng chữa các bệnh về đường tiêu hoá luôn được nhiều người áp dụng nhất. Thậm chí có những trường hợp chỉ sau một tuần sử dụng đã thấy ngay kết quả. Bài viết sau sẽ cung cấp cho bạn đầy đủ thông tin và các cách chữa bệnh đường tiêu hoá bằng gạo lứt hiệu quả.

Để dễ hình dung, gạo lứt chính là hạt thóc không còn vỏ bọc ngoài (vỏ trấu). Hạt gạo lứt chứa nhiều dinh dưỡng hơn gạo thường nhờ lớp cám bao quanh và mầm ở đầu hạt. Thành phần hóa học của gạo lứt có đầy đủ dưỡng chất thiết yếu như đạm, đường, mỡ, các acid amin, vitamin (B1, B2, B5, B6, B12...), khoáng chất(K, Na, Ca, P...) và chất xơ. Trong cám gạo còn có polysaccharid RBS, được biết đến như một chất có khả năng chống ung thư thần kỳ.

Ăn gạo lứt thường xuyên sẽ giúp ngăn chặn sự xuất tiết dịch dạ dày và ruột. Ngoài ra, gạo lứt còn giúp bài tiết các chất độc trong thức ăn nên có khả năng điều trị rối loạn tiêu hóa, chậm tiêu hoặc ngộ độc thực phẩm. Hàm lượng chất xơ trong gạo lứt cực kỳ cao, đến hơn 80% so với gạo thường nên loại thực phẩm này rất tốt cho hệ tiêu hóa. Sử dụng gạo lứt hàng ngày sẽ hỗ trợ hệ tiêu hoá hoạt động trơn tru, ngăn ngừa các hiện tượng táo bón, tiêu chảy. Ngoài ra, gạo lứt còn chứa Selen_một chất hóa học giúp giảm nguy cơ ung thư ruột kết.

gạo lứt

Đặc biệt, gạo lứt cũng được biết đến như một thực phẩm bổ mát và thanh lọc cơ thể, nhất là trong những ngày hè nóng bức. Hơn nữa, gạo lứt còn rất tốt với người bệnh loét dạ dày nhờ khả năng hấp thụ và tiêu hoá dễ dàng. Cơ chế nằm ở hàm lượng ezim cao sẽ kích thích việc tiêu hóa trở nên trơn tru hơn, làm giảm áp lực hoạt động của dạ dày, từ đó tái tạo chức năng cả bộ máy.

Có nhiều phương pháp khác nhau để bạn sử dụng gạo lứt trong việc chững bệnh đường tiêu hoá:

1. Ăn gạo lứt muối mè

sữa gạo lứt

Gạo lứt muối mè là một bài thuốc được nhiều người tin dùng nhờ khả năng cân bằng âm dương, không chỉ chữa bệnh tiêu hoá mà còn cả ung thư. Khi ăn gạo lứt muối mè bạn cần lưu ý những điều sau:

*Nấu cơm gạo lứt: Chỉ cần nhặt sạn, không cần vo gạo để không làm mất đi dưỡng chất. Ngâm gạo khoảng 2 tiếng trong nước nóng trước khi nấu để gạo khi ăn được mềm dẻo, dễ tiêu hoá.

*Rang muối mè: Cho mè vào chảo nóng đảo đều rồi đem giã nhỏ. Tránh rang quá cháy thì két mà rang sống thì ăn hại cho đường tiêu hoá.

*Cách ăn cơm gạo lứt: Trộn muối mè với cơm gạo lứt rồi nhai thật kỹ đến khi nào chuyển thành dung dịch dạng sữa hẵng nuốt.

*Cách chọn và bảo quản gạo lứt: Lưu ý chọn loại gạo còn nguyên lớp cám ngoài và mầm gạo, gạo đỏ càng tốt. Nguồn gốc gạo phải từ lúa không bón phân hóa học, không phun thuốc trừ sâu. Bảo quản gạo lứt nên ở nơi khô ráo, thoáng mát để giữ lớp dưỡng chất bên ngoài.

2. Uống trà gạo lứt hàng ngày thay nước

nước gạo lứt

Trà gạo lứt rang là một thức uống dưỡng sinh được nhiều phụ nữ văn phòng ngày nay sử dụng bởi tính tiện lợi và tác dụng chữa bệnh nhanh chóng. Uống trà gạo lứt rang thay nước sẽ thanh lọc gan, nhuận tràng, ngăn ngừa táo bón và chữa trị được chứng tiêu chảy kinh niên.

*Cách làm: Rang chín gạo lứt rồi đem hãm với nước sôi khoảng 10 phút, sau đó gạn bỏ bã lấy nước uống trong ngày, mỗi ngày 2 lít thay nước lọc.

Có một lưu ý nhỏ khi sử dụng trà gạo lứt là bạn nên lọc nước khỏi bã ngay lập tức vì để lâu sẽ khiến toàn bộ dưỡng chất trong nước bị bã hấp thụ ngược trở lại. Mặt khác, để tránh lãng phí, sau khi lọc lấy nước, bạn có thể dũng bã nấu cháo ăn với muốn vừng.

3. Sử dụng sữa gạo lứt hàng ngày

sử dụng sữa gạo lứt hàng ngày

Trong các sản phẩm từ gạo lứt thì sữa gạo lứt luôn có hương vị thanh mát, thơm ngon hơn hẳn. Bạn có thể tự làm sữa gạo lứt tại nhà từ sữa tươi, đường, nước và gạo lứt hoặc mua sẵn sữa gạo lứt đã được chế biến.

Sữa gạo lứt Koshi là một sản phẩm thuần tự nhiên, thành phần 100% từ gạo lứt huyết rồng và gạo Koshihiraki Nhật Bản chính là giải pháp hỗ trợ điều trị các bệnh về đường tiêu hoá nhanh chóng, hiệu quả cho những người bận rộn.

Tìm hiểu kỹ hơn về thông tin sản phẩm tại đây .

Các tin khác

Eo thon, dáng đẹp nhờ sữa gạo lứt

"Giảm cân" luôn là một câu chuyện dài và gian nan đối với tất cả phụ nữ. Nếu bạn đã từng ...

Khả năng phòng và chữa bệnh thần kỳ của gạo lứt

Đã xa rồi cái thời ăn chỉ để no, ngày nay, ăn gì, uống gì để khoẻ mạnh mới là điều ...

Trẻ mãi không già nhờ sử dụng gạo lứt thường xuyên

Không ai trong chúng ta có thể chống lại sức tàn phá của thời gian. Tuổi đời càng nhiều, sắc đẹp ...